الصق الكود في موقع الويب الخاص بك وستظهر الآلة الحاسبة في هذا المكان تلقائيًا!
أخذ القياس. قف بشكل مستقيم وخذ زفير ببطء. امسك بنهاية شريط القياس عند سرتك ولفه حول خصرك للأمام.
تجميل ودّعي مستحضر الكونسيلر ورحّبي بالهالات السوداء!
إذ تُعدّ الفواكه والخضار مَصدرًا غنيّاً بالألياف التي تساعد على الشعور بالامتلاء، مما يقلل من عُرضة الإفراط في تناول الطعام.[٧]
مع المساعدة: و ذلك أثناء ارتداءك بنطال ، قومى بطلب المساعدة من احد بان يقوم بتمديد شريط القياس من اول الورك حتى أسفل كاحلك.
مؤشر كتلة الجسم هو الوزن بالكيلوجرام مقسومًا على مربع الطول بالأمتار في النظام المتري. يمكن استخدام صيغة حسابية بديلة لأن الارتفاع يُقاس غالبًا بالسنتيمتر (بالسنتيمتر).
من نحن لوحة تحكم مجتمع ويكي هاو صفحة عشوائية التصنيفات
مواضيع ذات انقر على الرابط صلة بـ : كيف أعرف وزني المثالي بالنسبة لعمري وطولي
بالإضافة إلى ذلك ، فقد ثبت أن استخدامه فقط كمؤشر للصحة يمكن أن يزيد من تحيزات الوزن وعدم المساواة.
لكنى كنت كثيرا ما اتعرض ان تكون القطع قياساتها غير ملائمة لى مع انى كنت اطلبها حسب قياسى ، و لكن للاسف تختلف القياسات من بلد لبلد ، فنصحتنى احدى صديقاتى انه يجب على قبل شراء اى قطعة ملابس ان اقوم باخذ قياسات جسمى بالظبط حتى استطيع اختيار القطعه المناسبة لقياسى.
احصل على نتائج دقيقة وموثوقة باستخدام أداة تحويل / حاسبة نسبة السكر في الدم. نحن نستخدم المعيار المعترف به عالميًا لقياس مستويات الجلوكوز في مليمول / لتر.
نقوم بإنشاء حاسبات ومحولات مجانية على الإنترنت للتعليم والمتعة. احسب ، حول ، وعد بمساعدة حاسباتنا!
- التمارين الرياضية: يساعد أداء التمارين الرياضية لكل أجزاء الجسم، خصوصاً تلك المتعلقة بالخصر والمعدة، في تصغير محيط الخصر بشكل ملحوظ، كما ينصح بممارسة تمارين الهيت.
اكتشف عمرك الكوري بسهولة باستخدام الآلة الحاسبة على الإنترنت!